Gestern bin ich mit dem Buch in der Hand eingeschlafen, weil ich einfach sehr müde war. Deshalb habe ich gestern nicht mehr allzu viele Seiten gelesen. Vielleicht schaffe ich gleich noch ein paar Seiten, obwohl mir die Augenlieder momentan auch schon wieder bis zum Fußboden reichen. Es ist ja schön wenn man müde ist, aber eher unschön, das man mehrfach die Nacht wach wird, weil das Kind auf meinen Venen rumturnt …. Naja noch ca. 59 Tage … der Countdown läuft …

Ich finde es schön, dass es auch noch ehrliche Frauen, wie die Autorin Julia vom Buch Kinderkacke gibt. In mehreren Passagen ist die Rede davon, wie unzufrieden Sie noch mit ihrem „Restbauch“ ist und wie nahe ihr dieser Zustand insgesamt eigentlich geht … na endlich mal eine die ehrlich ist

Ansonsten hört man ja fast nur Traumstorys diesbezüglich … mein Bauch war direkt wieder wie vorher, oder meiner war schon ein paar Tage später wieder wie früher, bei den Meisten soll er spätestens sechs Wochen später ausgesehen haben wie vor der Schwangerschaf … glaubt ihr das???? Ich nicht, bei der ein oder anderen mag es ja relativ schnell wieder so gewesen sein, bei der großen Masse, so behaupte ich, dauert es mindestens 6 Monate bis der Körper wieder annähernd so aussieht wie vorher … und einiges geht auch gar nicht mehr weg, z. B. Schwangerschaftsstreifen … die werden zwar heller, sind aber dadurch auch nicht schöner finde ich …

Stellt sich nun die Frage, lügen so viele Frauen bewusst, oder unbewusst … wieder denke ich beides! Finde ich sehr schade, ist nicht gerade aufbauend, wenn man nach der Entbindung aussieht, wie ein Mastschwein und nur Traumstorys erzählt bekommt … „mein Bauch war sofort wieder wie vorher … passte direkt wieder in 36“ und all so was … kann nur sagen … wer es glaubt wird selig!

Ich jedenfalls gebe offen zu, dass ich auch das Bauchproblem hatte. Nach der Entbindung war der Bauch zwar kleiner, etwa so wie im 5/6 Monat, aber er war halt noch recht groß … mit den darauffolgenden Wochen wurde es zum Glück etwas besser. Allerdings war er erst drei Monate später wieder einigermaßen in Form … obwohl man von Form da auch noch nicht reden konnte. Super weich war er zwar, aber das war kein schönes Gefühl. Zudem war er einfach schwabbelig, was ich auch nicht gerade attraktiv fand. Zum Glück durfte ich dann endlich mit der Rückbildung anfangen. Die halb zwar, aber brachte auch noch nicht so die tollen Ergebnisse. Als Tabea 5 Monate alt war, fing ich mit richtigem Bauchmuskeltraining an … jeden Tag, habe ich mich daheim auf die Matte gelegt und fleißig Übungen gemacht. Dann habe ich zusätzlich angefangen zu laufen. Dazu noch Aerobic … weil ich noch 8 Kilo mehr drauf hatte, wie vor der Schwangerschaft. Eigentlich war es so, das ich bis zur 36 Woche 10 Kilo dazugelegt hatte, innerhalb der 37 Woche und der 38 Woche, habe ich dann insgesamt 15 Kilo an Wasser zugelegt … ich dachte ich platze! Ich erinnere mich nach wie vor, was ein ekelhaftes Gefühl es war, so voll Wasser zu sein. Mein damaliger Frauenarzt machte allerdings keinen Anstand mal die Blutwerte zu checken, auch das mein Blutdruck, der sonst immer bei 120 zu 80 oder niedriger lag, nun plötzlich bei 160 bis 180 lag, sah er als normal an ohne es weiter zu untersuchen …

In der 38. Woche wurde Tabea dann per Kaiserschnitt geholt. Nach der Entbindung bin ich sofort als es ging auf die Waage gestiegen, als gäbe es nix wichtigeres im Leben. Traurigerweise musste ich da feststellen, das ich „nur“ 15 Kilo weniger wog und das obwohl ja „schon“ ein Tag seit Entbindung vergangen war … ich hatte zu dem Zeitpunkt also noch 6 Kilo mehr auf den Rippen, wie zu Beginn der Schwangerschaft. Da hab ich mir dann quasi selber mut zugesprochen und gesagt … die restlichen sechs schaffst du auch noch in den nächsten drei Monaten

Denkste … kam dann nämlich alles ganz anders. In den ersten Wochen nach der Geburt habe ich trotzt Stillen noch zusätzliche 8kg zugenommen und das obwohl ich genau auf meine Ernährung geachtet hatte … Ich war so was von deprimiert, mittlerweile war Tabea fast 3 Monate alt gewesen und ich hatte mir das alles anders vorgestellt. Zudem kamen noch andere Beschwerden, wie Hitzewallungen und Herzstolpern … aber von den Ärzten wurde man nicht ernst genommen. Anstatt mal ein vernünftiges Blutbild zu machen, tippten diese nur auf Panikattacken, ausgelöst durch die Schwangerschaft und die Geburt … also bekam ich anstatt eines Medikamentes für meine Schilddrüsen, was ich eigentlich gebraucht hätte … schöne Beruhigungspillen in die Hand gedrückt. Diesen Mist habe ich dann aber in die Tonne getreten … finde es unmöglich, dass die Ärzteschaft damit so verharmlosend umgeht.. das sind ja keine Vitamintabletten!! Mittlerweile hatte ich so starkes Herzstolpern, das ich dadurch tatsächlich in eine Art Panikstörung geraten bin. Durch das wenige Schlafen verstärkten sich diese natürlich nur noch mehr. Also stand ich weiter mit meinem Problem alleine da. Auch das ich nach der Geburt nur noch zunahm, hat niemand wirklich ernst genommen … man wurde nur halb belächelt deswegen und bekam auch noch unsinnige Ratschläge zur Ernährung! Dabei wäre die Lösung so einfach gewesen … hätte nur ein Mediziner mal die Schilddrüsenwerte geprüft … hätte es mir ganz schön viele schwere Stunden erspart und ich wäre mir nicht monatelang wie der Depp vom Dienst vorgekommen. Trotz täglich einer Stunde Sport hab ich nicht wirklich viel abgenommen, meine Ernährung hatte ich bereits komplett umgestellt und auf max. 1800 Kalorien am Tag umgestellt. Was ich alleine an Wasser durch Tränen verloren habe, will ich gar nicht erst schätzen … ist nämlich ziemlich ätzend, wenn man sich täglich wie blöd abrackert und es kommt gar nichts dabei rum.

Als ich dann ca. ein Jahr nach Geburt von Tabea den Frauenarzt gewechselt habe, weil ich unter anderem massive einseitige Brustschmerzen hatte … wurden endlich mal meine Werte geprüft, die bezüglich der Schilddrüse nicht in Ordnung waren. Sie waren zwar laut Doc noch nicht im zu bedenklichen Bereich, aber auch nicht gerade optimal … ich nahm dann eine zeitlang so ein Magnesiumpräparat mit Kalium, weil ich mir das selber angelesen hatte und bei der nächsten Kontrolle, die wegen der immer noch bestehenden Brustschmerzen stattfand, waren meine Schilddrüsenwerte dann plötzlich in Ordnung. Ab dem Zeitpunkt habe ich ziemlich schnell ganz schön viele Kilo verloren, die auch nicht wieder gekommen sind Sportprogramm und Ernährungsumstellung fruchteten also endlich …

Das in der Schwangerschaft nicht geprüft wurde, warum ich urplötzlich soviel an Wasser zugelegt habe, war natürlich auch nicht richtig … würde mir aber auch nicht wieder passieren, denn wenn ich so was jetzt merken würde, würde ich auf eine Untersuchung bestehen. Allerdings ist mein neuer Frauenarzt so kompetent, das er es mit Sicherheit von allein vorschlagen würde so unterschiedlich sind die Ärzte von schlecht bis herausragend ist da alles zu finden ….

Momentan ist bei mir eine solche massive Wassereinlagerung nicht zu sehen, hoffe es bleibt in dieser Schwangerschaft auch so darauf kann ich gut verzichten. Für mich persönlich hoffe ich, das nach der Entbindung das Bauchthema dieses Mal besser aussieht, wie bei der ersten Schwangerschaft obwohl mein Bauch an sich viel größer ist wie bei der Schwangerschaft mit Tabea, aber insgesamt habe ich viel weniger zugelegt … außer halt am Bauch und das Becken ist natürlich auch etwas weiter geworden Nur die letzten Tage bemerke ich, das doch etwas Wasser kommt … momentan aber alles noch im Normalbereich … toi toi toi!

Bei Tabea also hat es gut ein Jahr gedauert, bis Mama sich als Frau auch wieder leiden mochte. Ich rechne nun mit der gleichen Zeit, würde mich aber freuen, wenn es dieses Mal etwas weniger Zeit benötigt

Ich habe das Gefühl, nirgendwo wird so viel geflunkert wie beim Gewicht und bei der Rückbildung nach der Schwangerschaft … dabei gibt es da gar keinen Grund dafür, denn der Körper hat ja immerhin Höchstleistungen vollbracht und da gibt es gar keinen Grund dafür … nicht mal wahre Worte zu sprechen und Gleichgesinnte etwas mit diesen wahren Worten aufzubauen. Denn es geht einem doch besser, wenn man weiss, das man nicht alleine ist mit seinem Problem … also liebe Frauen …

Und die Männer … die sind manchmal ziemlich gut darin … wie der Elefant im Porzellanladen aufzutreten …auch wenn das oft gar nicht so gemeint ist … aber einige der Herrschaften meinen wohl, so ein Schwangerschaftsbauch ist so einfach wegzutrainieren, wie ein paar Pfunde, die Mann sich gerne mal anfuttert … nein ist er nicht. Und es kommt auch nicht aufbauend rüber, wenn Mann – Frau ein Kompliment machen will und sagt – dein Bauch sieht gar nicht mehr so dick aus, wie vor ein paar Tagen ….

Und wie die Autorin auch fest gestellt hat, die Herren Doktoren sind da ganz besonders gut drin … die Szene beim Hautarzt, die Julia beschreibt kann ich gut nachvollziehen. Als ich einmal beim Orthopäden war, konnte der mir zwar nicht helfen, aber meinte auch mir den Hinweis zu erteilen, ich müsse noch Rückbildungsgymnastik machen … anstatt erst einmal zu erfragen, ob ich überhaupt Sport mache … dann hätte sich der dümmliche Ratschlag nämlich schon erledigt gehabt … eine gewisse Gesprächsdistanz ist öfters mal angebracht ….

Vielleicht sind auch die Medien mit daran Schuld … Heidi Klum wird ja schon als Madonna angepriesen, die trotz ihrer zahlreichen Kinder aussieht wie geleckt und schon einige Wochen nach der Geburt wieder auf dem Laufsteg stand … naja, ist auch nicht schwer, wenn man seinen Tag damit nutzen kann Sport zu treiben, natürlich mit Personal Trainer, weil die Kinder ja von der Nanny betreut werden, auch in der Nacht, denn schlecht ausgeruht … sportet es sich ja schlecht …

Frau Klum ist da auch Eine der unehrlichen … gibt sie doch nie offen zu, das sie nach jeder Geburt eine Bauchstraffung mit Fettabsaugung hatte, was aber durch diverse Medien bekannt wurde … so was macht natürlich schon einiges wett … leider hat nicht jeder mal eben schlappe acht bis zehntausend Euro auf der Kante, um sich das auch Leisten zu können … denn glaubt mal nicht, ich hätte mir das damals nicht nachgefragt, wie teuer so etwas ist. Eine Klinik in Düsseldorf bietet das als Standardpaket an ….

So viel Geld stecke ich dann doch lieber in die Kinder und lasse meinem Körper die Zeit, die er braucht! Und in der zweiten Schwangerschaft gibt es einen Vorteil … man lässt sich nicht mehr ansatzweise so verrückt machen, wie in der ersten Schwangerschaft

Und da zwei kleine Kinder noch einen zusätzlichen Sportfaktor mit sich bringen, sehe ich der Sache ziemlich gelassen entgegen und freue mich schon darauf, endlich mal wieder schön shoppen gehen zu können

An dem Tag, wo ich mein altes Gewicht bis auf das letzte Gramm wieder hatte, erfuhr ich das ich wieder schwanger war und zwar in der 6 Woche, das war im Januar 2011 und Tabea war da 13 Monate alt … manchmal läuft es halt anders wie geplant, denn so schnell war gar kein zweites Kind geplant

Mädels, lasst Euch nicht verrückt machen und geht es locker an!

Foto vom Dezember 2011, noch ein Kilo mehr wie vor der Schwangerschaft mit Tabea

Eure

RUHRPOTTMUMMY